Mejores masajeadores de espalda
¿A quién no le ha pasado alguna vez que es terminar de entrenar o acabar un duro día de trabajo y sentir molestias o dolores en la espalda? Incluso recién levantado puede dolerte si no tienes un colchón adecuado.
Al final acabas yendo al fisio para aliviar tus molestias y notar algo de descanso. Pero no siempre tienes tiempo o te puedes permitir reiteradas vistitas al salón de masaje. Ahí es donde un masajeador de espalda adquiere importancia.
Estos aparatos eléctricos de masaje van ganando en popularidad día tras día, ya que puedes hacerte un auto-masaje en el momento que lo necesites, sin cita previa.
Los distintos tipos de masajeadores de espalda, eléctricos o manuales, son una alternativa ideal a las sesiones de terapia, siendo muy efectivos para aliviar tensiones musculares y recuperar tu energía física y mental.
La amplia oferta de modelos en el mercado hace complicado decidirse o acertar por el que más te conviene. Para facilitar tu decisión, hemos analizado decenas de modelos y tipos, seleccionando los mejores en relación calidad-precio, y te los mostramos en esta completa guía. Así, cómodamente desde tu casa, solo tendrás que elegir el que mejor se ajusta a tus necesidades y bolsillo.
Qué encontrarás en esta guía:
- Los 5 Mejores masajeadores de espalda
- Comparativa con los mejores masajeadores de espalda
- Consejos y guía de compra imprescindible
TOP 5: Los mejores masajeadores de espalda del mercado
Es ideal para: un auto-masaje a cualquier hora del día, tras entrenar o salir del trabajo
- El masajeador para espalda RENPHO está hecho de materiales de gran calidad y resistentes. Su potente motor ofrece un masaje profundo para aliviar la tensión muscular, dolores en la espalda o en cualquier otra parte del cuerpo. También ayuda a relajarte del estrés diario.
- Su manejo es sencillo, con botones intuitivos que regulan sus tres modos de potencia y cuatro niveles de velocidad. Dispone de 5 cabezales masajeadores distintos para lograr un masaje más intenso y penetrante, perfecto para descomponer los nudos musculares y agilizar la reparación de los músculos.
- Al ser inalámbrico, te permite mayor libertad de movimientos, sin depender todo el rato de una toma de corriente. Su batería recargable te ofrece varios días seguidos de uso y su mango largo posibilita llegar a partes del cuerpo de difícil acceso y así mejorar la circulación, la elasticidad o reducir los signos de la fatiga.
- Masaje completo y profundo – La técnica de percusión es ideal para un masaje intenso en zonas del cuerpo que necesiten una rápida recuperación
- Diseño ergonómico y seguro – Es cómodo de sujetar y usar, sin un cable de por medio. A los 20 minutos de activarlo se detiene automáticamente como protección contra el sobrecalentamiento
- Adaptabilidad – Sus modalidades e intensidades ajustables de masaje, junto a las cabezas sustituibles permiten distintos usos en hombros, espalda, brazos, planta de los pies. que alivian y mejoran tus molestias
- Algo pesado – Puede resultarle un poco pesado a personas mayores, aunque tampoco mucho
Es ideal para: Pequeñas contracturas musculares
- Con el cojín de masaje MaxKare notarás como se descargan tus hombros y espalda. Es cómodo de usar y poner en la zona a tratar. Incluye un cinturón con velcro que puedes situar en el respaldo de una silla para impedir que se mueva.
- Al encenderlo, sus nodos internos de masaje giran en una dirección y después cambian a la contraria, resultando agradable a los músculos. Además puedes usar la función calor que incorpora, y sentir un placentero masaje en las cervicales, lumbares, los muslos… y por todo el cuerpo.
- El masajeador de espalda MaxKare cuenta un sistema de protección que desconecta la almohada pasado 15 minutos, la duración recomendada de una sesión de masaje. También lo protege de un calentamiento excesivo.
- Calidad e higiene – Cumple con la normativa de la Unión Europea. La malla que envuelve las bolas de masaje es de rejilla transpirable. El resto del masajeador está cubierto de cuero PU que facilita su limpieza
- Estructura cómoda – Su forma ergonómica hace que se amolde a las distintas partes del cuerpo de manera idónea
- Adaptador de coche – Trae un adaptador que puedes conectar a la toma donde va el encendedor del coche
- Funciona con cable – Se echa en falta que sea inalámbrico. Necesitas tener una toma de corriente cerca, aunque el cable es bastante largo
Es ideal para: Aliviar el estrés y la tensión muscular en cualquier sitio
- El masajeador de espalda de Naipo actúa mediante golpeteo, trata dolores musculares y elimina la tensión del día a día. Actúa como un masajista profesional que aplica técnicas terapéuticas con manos, las yemas de los dedos, los codos, etc., pero sin tener que pedir cita previa.
- Su diseño ergonómico te permite un cómodo manejo y llegar a todos los rincones de tu cuerpo. Cuenta con un potente motor e intensidades ajustables para obtener desde un plácido masaje hasta una profunda sesión de recuperación para los músculos fatigados.
- El aparato de masaje MGPC-5000 de Naipo no es solo un masajeador para espalda. Puedes usarlo en piernas, brazos, cuello… incluso para tratar la celulitis. Sus cabezas de masaje intercambiables de silicona y plástico duro te permiten diferentes modos y áreas de masaje.
- Varias experiencias masaje – Sus distintas intensidades y nodos de masaje te ofrecen una amplia variedad de tratamientos: Alivio del dolor, stress o relax para todo el cuerpo
- Función calor – Puedes activar el calentamiento para que penetre el calor y suavice los músculos duros
- Calidad/precio – Por un precio económico obtienes todos los beneficios de una sesión de masaje todas las veces que lo desees, sin esperas y desde casa
- No es inalámbrico – Funciona con cable, pero al no llevar batería pesa menos que los que sí la usan
VER OFERTA EN AMAZONEs ideal para: Masajear la espalda mientras haces otras cosas
- El masajeador para espalda HoMedics se adapta a la perfección a cualquier sillón o silla, al incluir unas gomas que te permite asegurarlo para que no se mueva. También se queda derecho si lo pones sobre el sofá.
- Cuenta con 3 modalidades de masaje: un masaje para la espalda completa, otro para la parte superior de la espalda y el último para la zona lumbar o baja de la espalda. Puedes usar la función calor a la vez que el masaje para una sensación más relajante.
- Su funcionamiento es muy sencillo. Lo pones sobre el asiento, lo enchufas a la corriente, lo activas con el botón de encendido y seleccionas una de las 3 áreas a tratar, y el calentamiento si lo deseas. Transcurrido un tiempo sin actividad se desconecta solo, siendo su uso muy seguro.
- Masaje Shiatsu – Los nodos de masaje shiatsu suben y bajan por la espalda relajando músculos, aliviando contracturas y liberándote del stress
- Práctico – Controles integrados en el lateral del asiento. Incluye correas ajustables para ponerlo en cualquier asiento. Es cómodo de llevar y guardar
- Rápida relajación – Te permite un relax instantáneo en tu hogar sin tener que ir a ningún centro de belleza
- No sirve en el coche – Solo funciona conectado a la corriente y no trae adaptador pasa el coche
Es ideal para: Un masaje total cómodamente tumbado en el sofá o en la cama
- El masajeador de espalda Snailax está relleno de espuma viscoelástica y forrado con suave felpa. Funciona por vibración, no por Shiatsu. Es muy completo y puedes disfrutar de un cómodo y completo masaje corporal mientras ves tu serie favorita.
- Esta colchoneta vibratoria te relaja totalmente, sobre todo después de una larga y difícil jornada. Se puede usar tanto tumbada como sentada, funcionando muy bien en las dos posiciones, si bien al tumbarse sobre ella se siente más fuerte el masaje.
- Dispone de varias funciones de masaje: para cervicales, hombros, espalda, cintura, muslos y piernas, pudiendo seleccionar todas al mismo tiempo o elegir solo la parte que quieras tratar. También da calorcito y cuenta con diversas opciones de masaje. Será tu ritual de relax diario.
- Suave y muy cómodo – Su relleno está formado por espuma con memoria de gran densidad que le aporta un confort y flexibilidad únicos
- Controles intuitivos – Cuenta con un mando con cable donde puedes ajustar fácilmente los modos de masaje, la intensidad o activar la calefacción
- Calor independiente – Puedes activar la función calor en determinadas zonas sin necesidad de usar masaje alguno, o si lo prefieres combinarlo con la vibración para mayor sensación de bienestar
- Nada destacable – La única pega por ponerle alguna es que no es del todo silencioso
Comparativa de los mejores masajeadores de espalda 2022
PROS
- Masaje completo y profundo
- Diseño ergonómico y seguro
- Adaptabilidad
CONTRAS
- Algo pesado
PROS
- Calidad e higiene
- Estructura cómoda
- Adaptador de coche
CONTRAS
- Funciona con cable
PROS
- Varias experiencias masaje
- Función calor
- Calidad/precio
CONTRAS
- No es inalámbrico
PROS
- Masaje Shiatsu
- Práctico
- Rápida relajación
CONTRAS
- No sirve en el…
PROS
- Suave y muy cómodo
- Controles intuitivos
- Calor independiente
CONTRAS
- Nada destacable
Guía de compra ¿Qué masajeador de espalda comprar?
Antes de que conozcas los criterios de selección para elegir un masajeador eléctrico de espalda acorde a tus exigencias, te mostramos los principales tipos que puedes encontrar hoy en día:
- Masajeadores de espalda manuales – Son aparatos de formas sencillas y que facilitan alcanzar determinadas áreas de la espalda. Suelen ser ergonómicos y transportables. Algunos ejemplos son: los rulos o rodillos de masaje, o los Foam Roller, que requieren de la presión de tu cuerpo o que ejerzas la fuerza adecuada para que hagan su función. El precio de este tipo de herramientas es más barato.
- Masajeadores de espalda eléctricos – En esta clase de aparatos no es necesario que lo tengas sujeto y lo muevas tú todo el tiempo. Suelen abarcar mas espalda, incluso toda, y hasta los muslos o piernas en el caso de los colchones de masaje. Por lo general son más pesados y menos económicos que los manuales, claro que sus funciones son mayores.
En el caso de los aparatos de espalda eléctricos existen diferentes técnicas empleadas para conseguir diversos tratamientos. A continuación te detallamos las más empleadas actualmente:
- Masajeadores de espalda con vibración: Esta clase de masajeadores calman la tensión muscular y ayuda a reducir el estrés, mediante pequeños motores vibratorios de los que puedes ajustar su intensidad.
- Masajeadores de espalda Shiatsu: Imita las manos y dedos de un masajista profesional. Utiliza una especie de cabezas de masaje rotatorias que amasan la parte del cuerpo sobre la que se pone el aparato. Ideales para mejorar aliviar tu cuerpo de las presiones diarias.
- Masajeadores de espalda con percusión: Este tipo de herramientas actúan por golpeteo a alta velocidad. Suelen usarse en el mundo del deporte para eliminar contracturas musculares y ofrecen un masaje muy profundo, por lo que deben usarse con precaución y sabiéndose lo que se hace.
Por último te detallamos los diversos formatos de masajeadores eléctricos para espalda que puedes encontrar el mercado:
- Cojín de masaje de espalda: Gracias a su portabilidad, son perfectos para usarlos en casa, en el trabajo o hasta en el coche (pero no conduciendo). Suelen gastar poca luz y su precio es bajo. Necesita que tu lo desplaces hasta las zonas del cuerpo que quieras trabajar.
- Respaldo de masaje para espalda: Este tipo de masajeador se adapta a todo tipo de asientos. Tiene nodos de masaje que se desplazan por la espalda sin necesidad de que tú tengas que moverlos. Se logra una sensación de relax al instante.
- Colchón de masaje para espalda, cuello y piernas: Esta especie de colchoneta vibratoria te permite un rápido masaje del cuerpo completo o ajustar solo ciertas partes como cuello, muslos, o espalda. Puedes usarlo en posición tumbada o sentada.
- Pistola de masaje o masajedor de percusión para espalda: Son dispositivos inalámbricos, de cierto peso y que se suelen utilizarse para eliminar contracturas, recuperar los músculos o para antes y después de un duro entrenamiento.
- Sillones de masaje para la espalda: Un sillón masajeador de espalda además de relajar los músculos o aliviar las molestias musculares, también es u elemento que forma parte de la decoración de tu hogar, aportando diferentes estilos.
Muchos modelos de estas categorías de masajeadores incluyen infrarrojos o la función de calor, que además de ayudar a un masaje más profundo, también reduce la inflamación y mejora la circulación sanguínea.
⚠️ Advertencia: Los masajeadores manuales y eléctricos deben usarse de manera adecuada para evitar posibles efectos negativos en tus músculos o articulaciones. Si dudas sobre si puedes usarlos o no, consúltalo previamente a tu médico o especialista.
Consejos para elegir un buen masajeador de espalda y cuello
Para saber qué aparato de masaje de espalda comprar debes tener en cuenta algunas recomendaciones, como los diferentes modelos y características de cada una:
- Potencia: Si tienes dudas sobre qué fuerza necesitarás para tratar tus molestias o para mitigar los efectos del stress continuo, lo mejor es optar por un modelo en el que puedas ajustar la presión, comenzar con el mínimo, e ir subiendo poco a poco hasta la que te sientas cómodo/a.
- Niveles de intensidad: Vinculado al anterior apartado, esta característica es necesaria si no quieres que una velocidad excesiva te produzca algún tipo de contusión. Compra un masajeador que tenga la opción de variar el sentido de giro de los cabezales y regular su rapidez.
- Funciones: Ante la enorme variedad de modelos y tipos de masajeadores eléctricos es importante que elijas el que incluya las mejores funciones para tus requisitos. Puedes preferir un modelo sin cables, o con calor, que vibre, con mando remoto o con protección contra el sobrecalentamiento. O tenerlo todo en un mismo aparato, tú decides.
- Medidas y peso: Estos factores influyen en la fuerza del masaje, así como el número de nodos que puede llevar o su facilidad para tranportarlo o guardarlo. Igual te inclinas por uno más ligero y portátil, que haga suaves masajes relajantes, o a lo mejor necesitas uno más aparatoso y potente que actúe en profundidad para aliviar la rigidez de tus músculos.
- Estructura: Fíjate si además de poder masajear tu espalda con el aparato que tengas previsto adquirir, puedes usarlo en otras partes del cuerpo como hombros, brazos, muslos, abdomen, glúteos, etc. así tendrás por el mismo precio más aplicaciones. Asegúrate que su diseño se adapte bien a la zona a tratar y que sea fácil de sujetar y manejar.
Precio de un masajeador de espalda ¿Cuánto debería gastarme en mi máquina de masajes para espalda?
Según compres un aparato eléctrico o manual, o dependiendo del tipo de masajeador que sea, su precio puede variar significativamente.
- Los equipos de masaje para espalda manuales como rodillos o Foam Roller tienen un precio medio entre 20-30 euros.
- Los aparatos de masaje eléctricos como cojines, asientos o pistolas de percusión tienen un rango de precios entre los 50-100 euros existiendo modelos que superan los 150 o 200 euros.
- Si ya optas por sillones de masaje o de gravedad cero, tendrás que preparar un presupuesto mínimo en torno a los 250 euros y a partir de los 1.000 euros si lo que buscas en un innovador sillón anti-gravedad.
¿Cómo usar un masajeador de espalda de forma correcta?
Para conseguir los mejores resultados necesitas usar el tipo de masajeador adecuado y sobre todo necesitas saber usarlo correctamente. Algunos aparatos de masaje para espalda son más convenientes para ciertas molestias o tratamientos que otros.
Además, un mal uso del masajeador puede lograr el efecto contrario al que se busca, provocar un daño en vez de reparar la molestia que se quiere sanar. Por ello te mostramos a continuación los pasos esenciales a seguir:
- Elige el aparato de masaje que requiera tu dolencia: Echa un vistazo a los mejores masajeadores de espalda de más arriba, para encontrar el masajeador de espalda adecuado a tus necesidades, gustos y bolsillo. En temas de bienestar elige antes calidad que precio.
- Determina la parte del cuerpo a masajear: Normalmente será un área concreta de la espalda. Deberá ser fácil identificarla, ya que te estará causando las molestias, dolores o tensiones.
- Sitúa el masajeador en el punto a tratar: Lo mejor es que revises el libro de instrucciones del aparato, por si debido a su forma o diseño, tiene una posición más efectiva para trabajar mejor la zona dolorida.
- Ajusta la fuerza: Hay modelos como manuales o los de shiatsu que requieren hacer presión para una terapia más eficaz. Otros tipos como las pistolas de masaje, tienen su propia intensidad que puedes ajustar. El grado de presión a aplicar dependerá de las necesidades de tus molestias, así como de tu tolerancia a resistirla.
- Tiempo del masaje: Esto es algo fundamental, si te pasas puedes lesionarte o irritar en exceso la zona tratada. Lo mejor es aplicar varias series en una misma sesión. El tiempo medio de cada intervalo estaría entre los 10 y 30 segundos para que haya una respuesta muscular. Las sesiones no deben durar más de 15-20 minutos. Si el fisio te recomienda terapias de 30 minutos, divídela en dos sesiones.
Mejores marcas de masajeadores de espalda
Puedes comprar un masajeador de espalda en Decathlon, El Corte Inglés, Media Markt o en Amazon, pero si estás buscando información sobre las mejores marcas, deja de buscar, aquí tienes las mejores con diferencia:
- HoMedics – Esta representativa marca fabrica todo tipo de masajeadores para espalda: cojines, colchonetas, asientos o pistolas miofasciales, destacando por su variedad de funciones y fiabilidad.
- RENPHO – En su amplio catálogo de masajeadores de espalda encontramos: dispositivos inalámbricos de percusión, almohadillas shiatsu o respaldos vibratorios y de amasamiento.
- Naipo – Son especialistas en productos de bienestar y cuidado personal. Sus aparatos de masaje para la espalda van desde los cojines shiatsu, pasando por las pistolas de masaje y llegando hasta los asientos con vibración o bolas masajeadoras.
- MaxKare – Esta compañía china centrada en hacer la vida de las personas más cómoda y fácil, está enfocada en masajeadores para la espada del tipo almohada cervical y respaldo de shiatsu.
- SNAILAX – La marca norteamericana del «caracol» dispone de un completo surtido en artículos eléctricos para masajear la espalda, desde cojines, hasta colchones vibratorios, asientos o pistolas de percusión, y todas con la garantía de esta gran compañía internacional.
Otras mascas de reconocido prestigio internacional son Medisana, Beurer o Donnenberg.
Masajeador de espalda: Opiniones y Beneficios
Si no tienes tiempo o tu presupuesto te impide visitar un centro de terapia o salón de belleza tanto como lo necesita tu cuerpo, un masajeador de espalda es una alternativa perfecta.
Estos masajeadores eléctricos y manuales, con vibración, amasamiento o percusión, te ayudan a eliminar la rigidez de músculos y articulaciones, además de favorecer el flujo sanguíneo, reducir la inflamación o mejorar la calidad de tu sueño cuando duermes.
Al contar con distintos tipos y formas, diversos grados de intensidad o tener diseños sin cables, pueden ser usados en diversos sitios: en casa, en la oficina, el coche, o cuando salgas de vacaciones.
Además es adecuado para personas de toda condición, desde trabajadores que pasan largas horas sentados frente al ordenador, a personas mayores que desean aliviar sus dolores de espalda y cervicales, o hasta deportistas que deseen relajar sus músculos tras un entrenamiento agotador.
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